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Wie Krampfadern und verringern das Auftreten dieser unangenehmen Krankheit zu vermeiden. Inhalt Prävention von Krampfadern hat zweidas Hauptziel. Wenn Sie bereits mit Krampfadern diagnostiziert werden, müssen Sie die Last auf die Venen zu minimieren. Für diejenigen, die unter Krampfadern leiden nicht - die Möglichkeit, diese unangenehme Krankheit zu vermeiden. Wichtig bei der Vorbeugung von KrampfKrankheit - Bewegung.

Leider, trotz den Rhythmen des modernen Lebens, wir bewegen fast nicht: Dies führt Prävention von Krampfadern Strumpfhosen der Tatsache, dass fast Prävention von Krampfadern Strumpfhosen Wadenmuskeln arbeiten nicht eine Schwächung des vaskulären Tonus und Blut Stagnation als Folge. Als Ergebnis beginnen die Venen erweitern, und wir fühlen die Schwellung und Schweregefühl in den Beinen. Aufgrund sesshaften Prävention von Krampfadern Strumpfhosen haben auch nicht bereit, Fett Menschen zusätzliche Gewicht, das auch für die Entwicklung von Krampfadern beitragen.

Rhythmische Kontraktionen der Wadenmuskulatur tragen zur Rückkehr des venösen Blutes aus den unteren Extremitäten zum Herzen. Der Körper ist in einem natürlichen entspannten Zustand, und der Kaltwasserdruck selbst und Töne Adern. Wenn Krampfadern Krankheit, auch in seinen frühestenBühne, nicht für den Prävention von Krampfadern Strumpfhosen mit der Leistungsbelastung empfohlen. Nicht mit Gewichten hocken, lunges tun und die Sportgeräte mit Top-Link.

Kann nicht mehr als 5 kg heben. Wenn Krampfadern nicht springen kann. Achten Sie auf Ihre Schuhe. Vermeiden Sie enge Schuhe mit Prävention von Krampfadern Strumpfhosen Absätzen. Die beste Option - bequeme Schuhe mit einer Absatzhöhe von nicht mehr als 4 Zentimeter war in den meisten physiologischen Position zu stoppen. Neben High Heels für Krampfadern ist nicht zu tragen Ballerinas empfohlen.

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Nicht zu hohe Schuhe tragen. Beine abwechselnd warm und kalt. Nicht zu lange sonnenbaden und die. Beine dabei nicht abdecken. Bei anhaltenden Beschwerden zum. Der Abtransport des Blutes aus den Venen wird. Schwellungen und es kommt zu "schweren Beinen". Venen-Liga gibt Tipps, wie man gezielt vorbeugen kann. Die Beine in Prävention von Krampfadern Strumpfhosen Luft strecken und Radfahren.

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